アルカリメソッドとは?新しいダイエット方法の1つ?

自分に合った方法と出会えるかどうかがダイエットの成功をカギを握ります。この方法も押さえておく価値があるかもしれません。

お手本メニューを大公開!
美BODYセレブ、エル・マクファーソンが実践するアルカリ・ダイエットとは?

90年代にランウェイを飾り。その完璧なボディから「ザ・ボディ」と呼ばれていたエル・マクファーソン。現在は表舞台に立つことよりも、彼女自身が立ち上げたサプリメントブランド「WelleCo」のマネジメントに力を注いでいるけれど、50代になった今も美しい体型は変わらない。そんな彼女のダイエット方法をチェック。

体型をキープするために彼女が熱心に実践し続けているのは、アルカリ・ダイエットというメソッド。これは、体のpHバランスを正常に保つために赤身肉や小麦、乳製品、砂糖、加工食品を断つというメソッドだ。体のpHバランスが酸性に傾くと体は病気になりやすくなるそう。その結果、体はエネルギーが不足した状態になり、体重が増え、消化不良になったり食欲が抑えられなくなったりする。栄養学博士のシモーヌ・ローブシャー医学博士に長年指導を受けているというエル。ダイエット方法だけではなく、ライフスタイルそのものを博士から習ったという。
http://www.elle.co.jp/gourmet/pick/ellemacpherson_17_0218



トップへ戻る

☆役立つダイエット情報がここにも満載です


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA